Apfel / Apfelessig
Inhaltsstoffe:
Vitamin A, B, C, Natron, Phosphor, Natrium, Gerbstoffe, Fruchtsäuren und Pektin.
Fructus malus
Allgemeines:
Der Apfel ist die wohl vielseitigste Frucht und ein sehr wertvolles Nahrungs- und Heilmittel. Ein Apfel täglich als Zwischenmahlzeit erfrischt, reinigt die Zähne, regt die Verdauung an und führt reichlich Vitamin C sowie wichtige Mineralstoffe zu.
Anwendung:
Bei akutem Darmkatarr: ein bis zwei Tage nur roh geriebenen (Glasreibe) Apfel ohne Schale und Kerngehäuse essen, fünfmal täglich ca. je 200 g.
Bei Gicht, Nieren- und Blasensteinleiden, Rheuma, verschiedene Hautleiden: Täglich vor den Mahlzeiten ein bis zwei Äpfel essen. Es empfielt sich auch, ein bis zwei Gläser Apfelmost oder Apfelwein zu trinken.
Bei Verstopfung: Bratäpfel, rohe frische Äpfel vor den Mahlzeiten oder ein bis zwei Gläser Apfelwein trinken.
Bei Husten, Heiserkeit, Bronchitis, Erkältung, Fieber:Zwei Gläser Apfelsaft, Apfelschalen- oder Apfelblütentee trinken.
Apfelschalen und Apfelblüten für dieses köstliche Getränk gibt es z. B. in Reformhäusern, Drogerien und Apotheken.
Eine besondere Empfehlung: Machen Sie jeden Winter eine mehrmonatige Apfelessig- Kur (naturvergorene, naturtrübe Ware nehmen). Das Rezept ist einfach: Täglich morgens nüchtern einen Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser (nicht aus dem Kühlschrank), nach Geschmack mit Honig gesüßt, trinken.
Wenngleich sicher nicht alle derzeit zu lesenden Versprechen eingelöst werden, so kann der Apfelessig doch für Verdauung, Haut, Haar, viele gesundheitlichen Schwächen und das tägliche Wohlbefinden eine gute Hilfe sein.
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Letzte Aktualisierung dieser Seite: 01.02.2008 14:53 |
